Bien dans
Ma Peau
Les cycles d'accompagnement
Être bien dans ma peau…
Il me semble que c’est un objectif que je poursuis depuis toujours, et au fil du temps, j’ai pu poser des mots sur tous les aspects que cela pouvait regrouper. Pour moi, aujourd’hui, être bien dans sa peau, cela parle …
De confiance en soi et d’acceptation de soi
ce qui suppose d’apprendre à se connaitre et à cultiver une forme de bienveillance avec soi, de courage aussi pour s’autoriser à reconnaitre et à vivre qui l’on est dans son authenticité, son unicité et son originalité.
D'équilibre émotionnel
évidemment, j’aurais pu commencer par-là me concernant, pour que les émotions deviennent des indicateurs à suivre, des guides qui nous montrent le chemin, sans prendre toute la place ni disparaître complètement.
De satisfaction et de gratitude
moteurs essentiels et vertueux pour rester bien dans sa peau.
De sens de l'humour
car que serait la vie sans la médecine du singe bleu qui nous apprend à rire de nous-même quand nous « glissons sur une peau de banane que venons nous-même de jeter ».
D'énergie et d'engagement
deux aspects très reliés à l’émotionnel, qui peuvent se soutenir l’un l’autre comme nous mettre à l’arrêt. Je pense ici à tout ce qui peut être perçu par une menace par notre système nerveux, bien souvent sans que nous en soyons conscients, qui nous vide de notre énergie et nous empêche de passer à l’action, ou au contraire qui nous pousse dans une boulimie d’action qui met notre corps dans un état de vigilance permanente, parfois jusqu’à l’épuisement.
De santé physique et notamment de santé de sa peau
c’est ce premier axe qui m’a conduite à étudier la naturopathie, et aujourd’hui, parce que cela parle aussi de moi, je me spécialise dans la santé de la peau et je propose un module en ligne sur le sujet, en plus de mes accompagnements individuels en consultation.
De relations positives
avec soi et avec les autres, puisque la relation sociale est un des fondements de l’être humain et influence autant la qualité que la durée de sa vie. Elles sont nourries entre autres des enseignements des 13 Mères originelles, de la communication non violente et des sagesses toltèques.
Chacun de ces aspects peut varier d'une personne à l'autre et ils sont sans doute non exhaustifs mais ils constituent le socle de ce qui m’anime et que je cherche à transmettre. Parce qu’être bien dans sa peau s’inscrit dans une démarche, je propose des cycles d’accompagnements qui complètent mes accompagnements individuels et vont plus loin. Ils allient enseignements et pratiques pour vous permettre d’approfondir votre connaissance de vous, vous donner des outils et vous expliquer pourquoi et comment les utiliser. Au fil des sessions vous vous constituez votre propre boite à outils avec ce qui vous correspond, vous gagnez en confiance et en autonomie pour revenir à un état où vous vous sentez bien dans votre peau.
Les 3 cycles d'accompagnement
Les 13 Mères
Originelles
Basé sur le cycle des 13 Mères originelles initié par Jamie Sams, il nous fait cheminer, lune après lune, avec 13 Mères qui incarnent 13 archétypes du féminin, pour nous permettre d’aller à la rencontre de différentes parts de nous. C’est un chemin de découverte, de compréhension et de guérison qui nous conduit à plus de conscience positive sur nous-même et sur le monde.
Réservé aux femmes
Ma peau,
miroir de mon état
Il s’agit d’un cycle que l’on réalise en autonomie qui explore les nutriments de la peau ainsi que les liens entre la peau et le système nerveux. Il passe ensuite en revue les problèmes de peau les plus fréquents pour proposer une approche spécifique pour chacun d’eux. Plus d’information sur la page dédiée. Ce programme inclut la possibilité de prendre rdv avec moi en cours ou en fin de parcours pour vous permettre de me poser des questions auxquelles le programme n’aurait pas répondu.