On connaît souvent les trois grandes réponses au stress : combattre, fuir ou se figer. Quand un danger survient, notre organisme cherche à nous protéger. Il peut mobiliser l’énergie pour faire face, nous pousser à partir, ou au contraire nous immobiliser quand il n’y a plus d’issue immédiate. Ces mécanismes sont de plus en plus connus grâce aux travaux sur le stress, le trauma, le système nerveux autonome et la théorie polyvagale. Mais il existe une autre réponse, beaucoup mo

Marcher lentement dans le jardin, frotter des feuilles entre mes doigts, me laisser transporter par l’odeur et creuser dans ma mémoire… Je suis née dans une maison où l’on respirait la vie. Cet élan initial, je le transporte dans mes accompagnements pour les rendre plus complets et personnalisés.