Quand l'alimentation est adaptée, elle peut devenir un point d'ancrage très concret, notamment pour les personnes à fleur de Peau. Dans l'univers BienDansSaPeau, c'est un des piliers des week-ends BienDansSaSaison que d'apporter des clés pour vous guider tout au long de l'année.

Plusieurs études montrent que le contact avec la nature active le système nerveux parasympathique, favorable à la récupération, une meilleure digestion (au sens physique comme émotionnel), un sommeil plus réparateur, la régulation émotionnelle.

Le programme "Chemin d'Essence" aide à aller vers un mieux-être en apprenant à réguler ses principaux centres énergétiques par l'olfaction d'huiles essentielles. De quoi parle-t-on exactement ?