Plusieurs études montrent que le contact avec la nature active le système nerveux parasympathique, favorable à la récupération, une meilleure digestion (au sens physique comme émotionnel), un sommeil plus réparateur, la régulation émotionnelle.

Il s’est passé quelque chose récemment qui m’a fait ressentir que j’étais invisible. Soyons clair, ça ne veut pas dire que je le suis,...

Marcher lentement dans le jardin, frotter des feuilles entre mes doigts, me laisser transporter par l’odeur et creuser dans ma mémoire… Je suis née dans une maison où l’on respirait la vie. Cet élan initial, je le transporte dans mes accompagnements pour les rendre plus complets et personnalisés.